Le dos souffre souvent des mouvements et activités importantes de notre vie quotidienne. C’est pourquoi il est important de renforcer régulièrement les muscles de votre dos. Les systèmes de turbine à contre-courant de BINDER sont parfaits pour l’entraînement, comme le preuve de manière impressionnante la championne paralympique Elena Semechin (née Krawzow).

Avec leur flux large et puissant, HydroStar et EasyStar offrent des conditions idéales pour renforcer efficacement les muscles du dos. Le débit volumique est beaucoup plus important qu’avec les systèmes conventionnels fonctionnant avec une pompe. « C’est pourquoi les systèmes BINDER sont d’excellents appareils d’entraînement pour les exercices du dos. Ils augmentent l’efficacité des exercices car vous devez nager contre la résistance du flux », explique la championne du monde de paranatation Elena Semechin. « De cette manière, la croissance musculaire est favorisée en douceur ».

La sympathique athlète a également préparé un exercice particulièrement bon pour l’entraînement du dos avec HydroStar et EasyStar : « Vous vous tenez debout, dos au courant, vous pliez légèrement les genoux et veillez à ce que vos orteils pointent légèrement vers l’extérieur. Vous gardez les bras en forme de U et les omoplates tirées vers l’arrière. Penchez-vous ensuite en arrière contre le courant tout en serrant votre abdomen et le bas du dos. Il est important de se tenir droit, afin que tous les muscles puissent être entraînés en même temps. Je recommande de faire cet exercice trois fois, chacune avec 10-15 répétitions. »

BINDER fabrique ses systèmes de nage à turbine en de nombreuses tailles et versions avec des débits de 160 à 1 200 m3 par heure. HydroStar est conçu pour les nouvelles constructions de piscines et le système EasyStar pour être installé dans des piscines existantes. Les deux variantes sont très efficaces sur le plan énergétique et ne nécessitent que peu d’entretien. Un spécialiste peut les installer rapidement.

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