Détente et plaisir : une séance de sauna vous revitalise et renforce votre équilibre intérieur. Si tous les saunas procurent une sensation de détente, une séance en bio-sauna s’avère souvent plus agréable pour les personnes non habituées ou pour celles (plus âgées) qui supportent moins bien les températures élevées comme en raison de problèmes cardiovasculaires.

Contrairement aux saunas finlandais, la température dans un bio-sauna est plus basse : entre 45 et 60°C. au lieu de 100°C. Toutefois, le taux d’humidité dans un bio-sauna est plus élevé : entre 40 et 55 %, contre 10 à 30 % dans un sauna finlandais.

La fréquentation du bio-sauna suit le rituel classique en plusieurs étapes : la séance se prolonge d’une phase de repos avec refroidissement. La température plus basse permet de rester plus longtemps dans le bio-sauna (jusqu’à 30 minutes). Le poêle vaporisateur du bio-sauna peut diffuser des huiles essentielles qui répandent un parfum agréable et prolongé dans le sauna et dont l’effet est bénéfique à votre bien-être. Outre l’aromathérapie, un bio-sauna peut aussi être utilisé pour la thérapie par lumière colorée – moyennant un éclairage adapté – Les couleurs alternantes ont un effet positif sur le corps et l’esprit. Lorsque les jours raccourcissent, vous pouvez ainsi contrer le blues de l’hiver, par exemple.

L’unité d’évaporation étant une extension du poêle du sauna, on peut toujours jouir d’un sauna sec si on le souhaite. Il est également possible de transformer un sauna finlandais existant en sauna biologique. Les magnifiques saunas d’Alpha Wellness Sensations peuvent être tous fournis en version bio-sauna.

Concernant les poêles bio, un vaste choix est disponible. Consultez notre site web : www.alpha-wellness-sensations.fr et n’hésitez pas à nous contacter pour toute demande de renseignements.